Assim como muitas outras atividades físicas, o Pole Dance é mais um
exercício que confere mais saúde para o corpo e como consequência pode
auxiliar nas performances sexuais. Embora até pouco tempo a dança com
movimentos em torno de uma barra vertical era associados apenas às
strippers, hoje em dia, é um esporte que virou moda.
Mas não é por nada que se tornou tão popular, pois os benefícios para
a saúde são inúmeros, como tonificar os músculos, reduzir a gordura e
ganhar massa magra. Além disso, a Pole Dance desperta a feminilidade e
cada aula de uma hora pode eliminar de 350 a 400 calorias.
O esporte tonifica, ainda, os bíceps, abdome e glúteos, trabalhando
também a musculatura da região pélvica. Depois de poucas sessões as
praticantes do Pole Dance já percebem os braços e abdome mais definidos,
aumentam o equilíbrio e a resistência e melhoram até a respiração. As
pernas também se fortalecem, em especial, graças às acrobacias que se
assemelham ao balé.
Além disso tudo, é uma atividade divertida, ideal para quem deseja
entrar em forma sem cair na monotonia. De quebra, você vai estar mais
propícia a melhorar a sua performance sexual, inclusive, ao fazer uma
apresentação particular para o seu parceiro. Usar a barra vertical para
seduzir um homem pode ser uma brincadeira que obtenha muito sucesso e
embora na academia o exercício não tenha nenhuma conotação sexual, cabe a
você desenvolver essa possibilidade.
A Pole Dance combina movimentos de dança, yoga, pilates e alongamento
e pode ser feita por qualquer pessoa e não é preciso ter habilidades
esportivas. No entanto, pessoas com problemas de coluna, labirintite e
outras deve buscar orientação médica antes de iniciar a atividade.
Vale lembrar, ainda, que a origem do Pole Dance é bastante antiga e
remete ao Mallkhamb, uma dança tradicional indiana. Nela, a mulher
dançava em um poste vertical com auxílio de cordas, há mais de 250 anos.
Nos anos 1920, passou a fazer parte dos espetáculos em feiras
norte-americanas no interior de tendas, onde as mulheres faziam
apresentações.
Já que os espaços eram pequenos, as dançarinas se aproximavam da
barra que sustentava a tenda e a usavam como um elemento a mais no
espetáculo. Com o passar do tempo, a dança com barra ganhou espaço nos
bares e se popularizou.
Fonte;Clicmais
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